一個人好,兩個人才會好!這對於伴侶、夫妻、親子之間都是一體適用的~
但是~~
✯愛自己不是口號,該怎麼實踐出來?
✯什麼是婚姻中的獨立與距離?
✯婚內還可能再有戀愛感嗎?
來看看本集的內容吧~
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